Bạn đã bao giờ biết bí quyết để có một làn da trẻ trung, rạng rỡ chưa? Bạn đã từng nghe nói về Retinol, nó có trong hầu hết các sản phẩm chăm sóc da của bạn? Retinol là một dạng của Vitamin A, rất cần thiết để duy trì sức khỏe làn da của bạn.

Vitamin A có thể tái lập trình các tế bào và giúp cải thiện tình trạng da. Nó có nhiều dạng khác nhau như Retinol và Renova. Vitamin A làm dày lớp hạ bì, giúp giảm nếp nhăn. Lưu lượng máu đến bề mặt da tăng lên do Vitamin A và nó cũng là nguyên nhân dẫn đến sự lắng đọng của Collagen. Vitamin A giúp trì hoãn các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, da chùng nhão và mang lại làn da tươi trẻ. Nguồn thực phẩm cung cấp vitamin A là rau, trái cây, thịt, bơ, sữa nguyên chất bơ thực vật tăng cường và cá nước mặn nhiều dầu.

Lợi ích tuyệt vời của vitamin A đối với làn da của bạn

Lợi ích của vitamin A đối với da:

  • Làm cho làn da săn chắc và mịn màng bằng cách tẩy tế bào chết.
  • Nó làm giảm các đốm đen như sắc tố nâu bằng cách ức chế sự hình thành cụm của các hạt melanin.
  • Giảm sản xuất bã nhờn và mụn trứng cá được điều trị.
  • Làm giảm các dấu hiệu và triệu chứng của quá trình chữa lành vết thương và bệnh trứng cá đỏ.
  • Làm cho máu lưu thông bình thường.
  • Cải thiện quá trình hydrat hóa bên trong và xung quanh tế bào da.
  • Giúp loại bỏ các tổn thương tiền ung thư của da.

Công dụng của Vitamin A Đối với Da:

Da sẽ cảm thấy tốt nếu vitamin A được sử dụng hai lần trong một tuần. Nên sử dụng vào buổi sáng cũng như buổi tối để có kết quả tốt hơn. Nếu bạn có thể chịu đựng được thì hãy thêm Tinh chất và chất xúc tác và trộn chúng với nhau. Nó nên được thực hiện từ từ để xây dựng sức mạnh của làn da của bạn. Nó thậm chí có thể mất hàng tháng. Nếu một số dị ứng da như mẩn đỏ, bong vảy trên da hoặc bất kỳ kích ứng nào xảy ra, hãy giảm lượng vitamin A và bắt đầu dùng một số sản phẩm chống oxy hóa cũng sẽ nuôi dưỡng làn da. Sau 2-3 tuần, từ từ bắt đầu tăng vitamin A.

Làm thế nào để chăm sóc da khỏe mạnh

Không sử dụng vitamin A vào những ngày nắng hoặc gió vì chuyển động của tế bào sẽ tăng lên. Vitamin A và UV không nên được sử dụng cùng nhau vì một loại chữa lành và một loại làm tổn thương da. Xuất hiện mẩn đỏ và kích ứng. Sử dụng chất chống oxy hóa nuôi dưỡng và tránh kem chống nắng của bạn.

See also  Chăm sóc da mặt bằng Collagen tự nhiên để điều trị làn da của bạn

Xem thêm: Cách sử dụng dầu vitamin E trên mặt

Điều trị các tình trạng da:

  • Mụn
  • Bệnh chàm
  • Mụn rộp
  • Cháy nắng
  • Bệnh vẩy nến
  • Keratosis follcularis còn được gọi là bệnh Darier
  • Da không viêm được gọi là Ichthyosis
  • Pityriasis rubra pilaris
  • Địa y planus sắc tố
  • Cải thiện việc chữa lành vết thương
  • Giảm nếp nhăn
  • Bảo vệ khỏi bức xạ UV.

Ăn thực phẩm giàu vitamin

Vitamin A còn được gọi là retinol cực kỳ hiệu quả đối với bất kỳ tế bào nào của da và giúp tế bào khỏe mạnh, làn da đẹp và trẻ hơn. Nó là một chất chống oxy hóa tốt và can thiệp vào quá trình gây hại của các gốc tự do làm cho làn da của bạn già đi. Hành động này giúp giảm nếp nhăn và tăng sản xuất collagen. Nó cũng có hiệu quả trong việc điều trị các vết sạm da và tổn thương do ánh nắng mặt trời.

  • Rất ít dạng retinol được sử dụng làm mỹ phẩm và bạn chỉ có thể mua những loại thuốc còn lại qua toa bác sĩ.
  • Các công ty mỹ phẩm bao gồm các dạng retinol trong các sản phẩm của mình như retinyl palmitate, retinyl acetate và retinaldehyde.
  • Nó ảnh hưởng đến hoạt động của các tế bào da và được hấp thụ trong da và sau khi bị vỡ sẽ chuyển hóa thành axit retinoic.
  • Kích ứng có nguy cơ cao với việc sử dụng theo đơn được chỉ định, vì vậy bạn nên cẩn thận khi mua và sử dụng trên da.
  • Các dạng retinol không giống nhau về chức năng nhưng mang lại hiệu quả rất tốt cho da.
  • Đồng thời hoạt động như một thành phần chống lão hóa rất tốt.
  • Bôi tại chỗ sẽ cải thiện chức năng của lỗ chân lông và dần dần sẽ làm giảm kích thước của lỗ chân lông đã phát triển kích thước do tắc nghẽn hoặc tổn thương do ánh nắng mặt trời tạo ra cho da.

Xem thêm: Công dụng của nha đam đối với da

Cách Chọn Sản phẩm Vitamin A (Retinol):

  • Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và nhận đơn thuốc nếu bạn định mua bất kỳ dạng nào như retinoids, retinol hoặc retinyl acetate.
  • Chỉ mua những sản phẩm được đóng gói trong hộp không trong suốt để giảm tiếp xúc với không khí.
  • Có thể gây kích ứng nếu bạn sử dụng lần đầu tiên. Dừng lại ngay lập tức nếu nó không giảm bớt.
  • Nên sử dụng kem dưỡng ẩm, sữa rửa mặt và toner cùng với vitamin A để da có thể dung nạp và đạt được hiệu quả tối đa.

Xem thêm: Vitamin C làm trắng da

Viên nang Vitamin A Lợi ích cho da:

Uống một viên Vitamin A được khuyến khích để thúc đẩy làn da khỏe mạnh. Điều quan trọng là phải tham khảo lời khuyên của bác sĩ đối với bất kỳ việc sử dụng vitamin bằng đường uống nào. Sau đây là những lợi ích chính của việc uống viên nang Vitamin A đối với làn da:

  • Thuốc vitamin A được kê đơn để điều trị các chứng rối loạn về da như chàm, vẩy nến, vảy da, liken phẳng, v.v.,
  • Thuốc vitamin A cũng có hiệu quả trong việc điều trị các vết thương ngoài da, vết cắt, vết bỏng và bỏng nắng.
  • Bôi Vitamin A tại chỗ có thể làm giảm nếp nhăn, đường nhăn, đốm đen và các dấu hiệu lão hóa khác.
  • Vitamin A cũng giúp bảo vệ da khỏi bức xạ tia cực tím.
See also  9 Gói Mặt Lakme tuyệt vời cho làn da khô, nhờn và mụn

Lợi ích của dầu vitamin A đối với da:

Thường xuyên sử dụng dầu Vitamin A trên da có thể mang lại những lợi ích tuyệt vời cho làn da. Đây là lý do tại sao dầu Vitamin A rất được khuyến khích:

  • Nó làm cho da săn chắc và đều màu. Dầu sửa chữa lớp biểu bì của da và làm trẻ hóa cấu trúc tế bào.
  • Da của bạn có khả năng chống chịu tốt hơn với bức xạ UV
  • Hydrat hóa màng tế bào
  • Giữ cho làn da sáng bóng và mềm mại
  • Thúc đẩy elastin, có thể làm giảm nếp nhăn
  • Loại bỏ các tổn thương trên da
  • Điều trị sẹo và vết thâm do mụn

Cách sử dụng dầu vitamin A cho da:

Dưới đây là cách sử dụng dầu Vitamin A cho da để điều trị các vấn đề về da:

Viên nang:

  • Dầu vitamin A có thể được chiết xuất từ ​​viên nang để bôi ngoài da.
  • Để làm điều này, xuyên qua các viên nang và ép ra số lượng cần thiết.
  • Thoa dầu trực tiếp lên mặt bằng cách xoa bóp trong vài phút
  • Để trên mặt qua đêm

Điều này có thể điều trị khô, mụn, sẹo, tổn thương và các vấn đề về da khác.

Mặt nạ:

  • Dầu chiết xuất có thể được thêm vào mặt nạ để có hiệu quả tối đa.
  • Không bao giờ sử dụng dầu vitamin A đun nóng với mật ong trong mặt nạ của bạn, vì nó có thể đảo ngược lợi ích

Mặt nạ có thể giúp bạn thư giãn và trộn dầu Vitamin A với các thành phần như lô hội, đất sét, v.v. có thể giúp tăng cường làn da khỏe mạnh.

Thực phẩm giàu vitamin A cho da:

Các nguồn vitamin A hàng đầu trong thực phẩm giúp thúc đẩy làn da khỏe mạnh như sau:

  • Bí ngô
  • Khoai lang
  • Xoài
  • Rau chân vịt
  • Cà chua
  • Butternut Squash
  • Dưa lưới
  • Các loại rau lá

Giống như người ta nói, “Bạn ăn gì”, nếu bạn mơ ước có một làn da đẹp, bạn cần kết hợp những thực phẩm này vào chế độ ăn uống của mình.

See also  So sánh 5 bàn massage tốt nhất năm 2022

4 loại kem dưỡng và vitamin A hàng đầu:

kem vitamin có rất nhiều lợi ích cho da. Các thương hiệu sau đây cung cấp các loại kem dưỡng da và kem chứa Vitamin A để điều trị một số bệnh về da như Mụn trứng cá, mụn bọc, Lichen Planus, v.v.,

1. Retinol Moisturizer Cream for Face – Với Retinol, Axit Hyaluronic, Vitamin E và Trà xanh. Kem dưỡng ẩm ban đêm và ban ngày tốt nhất 1,7 fl oz:

Kem dưỡng ẩm Retinol cho da

Loại kem này chắc chắn là một vị cứu tinh cho làn da dễ nổi mụn nhạy cảm. Nó làm giảm mụn và kích ứng do mụn trứng cá. Nó cũng hỗ trợ làm lành da khi sử dụng qua đêm. Kem còn được biết đến với công dụng làm giảm các dấu hiệu lão hóa như đốm đen, quầng thâm, da không đều màu và nếp nhăn.

2. Neutrogena Ageless Intensives Deep Wrinkle Moisture, Night:

Neutrogena Ageless Intensives Deep Wrinkle Moisture, Night

Kem dưỡng da ban đêm Retinol không kê đơn này của Neutrogena được rất nhiều bác sĩ da liễu khuyên dùng. Đây là phương pháp không xâm lấn tốt nhất để điều trị nếp nhăn, đường nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác. Nó hỗ trợ thúc đẩy làn da săn chắc, trẻ trung hơn.

3. Retin-A Kem trị rạn da:

Retin-A Kem trị rạn da

Bạn đang lo lắng về những vết rạn da trông xấu xí trên da? Nếu vết rạn da của bạn còn tương đối mới (không quá vài tháng), kem Retin A có tác dụng trị rạn da. Nó có thể cải thiện độ đàn hồi của da và giảm sự xuất hiện của các vết rạn trên da. Tuy nhiên, nó không thể được sử dụng nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú.

4. Huyết thanh Retinol điều trị bệnh vẩy nến từ La Beaute Pure:

Huyết thanh Retinol điều trị bệnh vẩy nến từ La Beaute Pure

Nếu bạn đang tìm cách giảm nhanh chóng Bệnh vẩy nến, hãy thử huyết thanh Retinol tiên tiến từ LB. Nó thúc đẩy quá trình chữa lành nhanh chóng bằng cách làm chậm sự phát triển của tế bào và giảm vảy. Nó giúp giảm ngứa, cảm giác nóng rát trên da. Các chiết xuất lô hội trong huyết thanh làm dịu và làm mềm da.

Chúng tôi hy vọng bây giờ bạn đã thu thập được ý tưởng công bằng về tầm quan trọng của Vitamin A. Ngừng che giấu làn da của bạn khỏi hàng tấn trang điểm để che đi những khuyết điểm của bạn. Hãy bắt đầu sử dụng Vitamin A để có được làn da khỏe mạnh, không tì vết và chúng tôi đảm bảo với bạn rằng bạn sẽ dành nhiều thời gian hơn trước gương, không phải để trang điểm mà là để chiêm ngưỡng bản thân.