Đang đau đầu với vấn đề mụn trứng cá? Bạn có biết làm thế nào để sử dụng kẽm cho mụn trứng cá? Mụn trứng cá là một vấn đề nổi bật mà tất cả chúng ta đều đã trải qua khi còn ở tuổi thiếu niên. Đáng buồn thay, đối với một số người lớn, mụn trứng cá vẫn là một vấn đề lớn. Những thứ này đã ăn sâu vào da và thường gây ra nhiều rắc rối cho quãng thời gian tươi đẹp của bạn. Đối với điều này rất nhiều người, một số chuyên gia thẩm mỹ nổi tiếng đã chung tay để chống lại những vết bẩn khó khăn trên khuôn mặt của bạn.

Mặt khác, bà của bạn luôn đề cao việc hóa chất không là gì so với các mặt hàng hữu cơ và do đó giữa hai bạn vẫn chưa tìm ra phương pháp tốt nhất để tìm ra phương pháp tốt nhất. Nghiên cứu mới hơn cho thấy, kẽm và mụn trứng cá không thể là bạn của nhau. Trong bài viết này, chúng tôi thảo luận về cách sử dụng kẽm cho mụn nhọt.

Kẽm có giúp trị mụn không

Mụn trứng cá là gì?

Mụn trứng cá là một nốt mụn nhỏ hoặc phát ban, thường xuất hiện trên khuôn mặt, nằm sâu trong các lớp bên trong da. Mụn trứng cá có thể là kết quả của sự mất cân bằng nội tiết tố hoặc một số dạng dị ứng nhưng dù chúng ta đặt nó theo cách nào, thì mụn trứng cá là hoàn toàn không mong muốn. Đôi khi, những nốt mụn này chuyển sang màu đỏ hoặc sưng lên và kết quả là, trên da bạn xuất hiện một vết nặng hơn.

Kẽm là gì?

Kẽm là một nguyên tố có màu xám hoặc trắng bạc, có thể được sử dụng để phủ sắt hoặc bảo vệ thép. Vấn đề là, cơ thể chúng ta cần kẽm nhưng là các loại hữu cơ và lành mạnh mà chúng ta có được từ thực phẩm. Kẽm đông tụ trong cơ thể chúng ta đôi khi có thể rơi ra ngoài mức cần thiết. Kết quả là nhiều triệu chứng xuất hiện. Một trong những triệu chứng nổi bật đối với kẽm có thể là làm khô da hoặc da đầu cùng với rụng tóc. Nhiều nhà nghiên cứu nói rằng những người dễ bị mụn trứng cá thường có thể thiếu hợp chất kẽm trong cơ thể của họ.

Xem thêm: Kiểm soát sinh đẻ giúp trị mụn

See also  Top 10 nữ diễn viên Bollywood nóng bỏng được yêu thích nhất năm 2021

Tại sao Kẽm có hiệu quả chống lại mụn trứng cá?

Kẽm có tốt cho da mụn không?

Câu trả lời là Có!

Hãy xem đây là những lý do hàng đầu để biết tại sao kẽm giúp điều trị mụn trứng cá:

  1. Thông thường, mụn trứng cá được hình thành do sự viêm nhiễm của các nút hoặc các nguồn gốc gây ra tình trạng viêm nhiễm biểu hiện ra bên ngoài da. Giờ đây, kẽm có một hợp chất gọi là histamine giúp bạn kiểm soát các chứng viêm này, do đó làm giảm sự sưng tấy của mụn nhọt trên mặt. Quá trình này cũng có màu đỏ.
  2. Có một lý do tại sao chanh và chanh và vitamin Cs được ưa thích cho mụn trứng cá. Đó là bởi vì những mặt hàng này là chất chống oxy hóa tuyệt vời, một lần nữa giúp giảm sưng hoặc viêm các tuyến dầu trong cơ thể chúng ta. Kẽm cũng là một chất chống oxy hóa tuyệt vời và do đó giúp kiểm soát việc sản xuất dầu dư thừa.
  3. Testosterone trong cơ thể chúng ta gây ra sự sản xuất dư thừa chất nhờn hoặc dầu, từ đó thu hút vi khuẩn, sau đó dẫn đến phản ứng, kết quả là mụn trứng cá. Kẽm được biết là có khả năng chống lại các vi khuẩn gây mụn để giúp bạn giải quyết vấn đề về mụn.
  4. Có một thực tế là bạn bùng phát nhiều hơn khi mức độ căng thẳng trong cơ thể tăng lên. Ở đây, kẽm giúp duy trì mức độ căng thẳng trong cơ thể của bạn bằng một số trao đổi nội tiết tố để bạn có thể giúp giải quyết các vấn đề về mụn trứng cá của mình mà không gặp bất kỳ căng thẳng nào.
  5. Kẽm được biết đến như một chất ngăn chặn DHT, nơi kẽm thực sự giúp bạn chống lại mụn trứng cá bằng cách giảm tác động của sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể của bạn. Kẽm trong hệ thống của bạn sẽ không để các kích thích tố ảnh hưởng đến bạn.
See also  10 Móc khóa ban đầu để làm quà tặng so sánh 2022

Xem thêm:Mụn trứng cá và lưu huỳnh

Làm thế nào để sử dụng kẽm cho mụn trứng cá:

Kẽm là một khoáng chất quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa mụn trứng cá. Tuy nhiên, kẽm không thể được sử dụng riêng như một phương pháp điều trị mụn trứng cá. Mặc dù chúng ta có thể cung cấp kẽm từ một số nguồn thực phẩm, nhưng điều trị mụn trứng cá có thể được thực hiện bằng cách sử dụng các loại kem cung cấp kẽm.

  • Kem oxit kẽm:

Đây là cách điều trị mụn trứng cá tốt nhất được thực hiện với sự hỗ trợ của kẽm. Bằng cách sử dụng một loại kem oxit kẽm riêng biệt không chứa khoáng chất, paraben và các chất phụ gia khác, bạn có thể loại bỏ mụn trứng cá. Kem này cần được áp dụng qua đêm trên các khu vực bị ảnh hưởng. Kẽm oxit tinh khiết là loại kẽm tốt nhất cho mụn trứng cá.

  • Mặt nạ oxit kẽm:

Sử dụng mặt nạ được truyền kẽm oxit cũng có thể có tác dụng tuyệt vời để điều trị mụn trứng cá. Thông thường những loại mặt nạ như vậy được làm bằng đất sét, có thể giúp da sạch mụn. Tốt nhất là sử dụng mặt nạ bằng cách thoa mặt nạ lên da sạch và giữ nguyên trong 20 phút trước khi rửa sạch.

  • Kẽm uống bổ sung:

Uống bổ sung kẽm là một cách hiệu quả khác để điều trị mụn trứng cá. Những viên thuốc không kê đơn này có thể làm giảm mụn và ngăn ngừa sự phát triển trong tương lai. Uống những viên thuốc này có thể làm giảm viêm, tấy đỏ da và kích ứng do mụn. Chúng phải được thực hiện theo lời khuyên của bác sĩ.

See also  Ngày Thứ Sáu Đen được tổ chức vào lúc nào? Khi nào nó ở Tây Ban Nha?

Các nguồn thực phẩm chứa kẽm tốt nhất để chống lại mụn trứng cá:

Thiếu kẽm có thể là một trong những yếu tố gây ra mụn trứng cá. Kẽm rất quan trọng để duy trì mức độ hormone của cơ thể. Thiếu kẽm hoặc lượng kẽm thấp có thể làm tăng mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá. Khuyến cáo rằng một người dễ bị mụn trứng cá phải tiêu thụ ít nhất 40 mg kẽm mỗi ngày. Những thực phẩm này đều tự nhiên và có giá trị dinh dưỡng cao. Nếu bạn muốn có được một làn da khỏe mạnh, không có mụn trứng cá, điều quan trọng là phải tiêu thụ một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm các thực phẩm giàu kẽm.

Sau đây là một số nguồn thực phẩm cung cấp kẽm tốt nhất:

  • Rau chân vịt
  • Thịt bò
  • Hạt lanh
  • Gạo lức
  • Hạt giống hoa hướng dương
  • hàu
  • Con tôm
  • Đậu thận
  • Tỏi
  • Đậu phộng
  • Lòng đỏ trứng
  • Sô cô la đen

Làm thế nào để bạn biết rằng cơ thể bạn thiếu kẽm?

Thiếu kẽm là tình trạng cơ thể thiếu kẽm hoặc không có đủ lượng kẽm cần thiết. Các triệu chứng chính để nhận biết thiếu zin ​​là:

  • Mụn trứng cá nặng
  • Ăn mất ngon
  • Khả năng miễn dịch kém
  • Hôn mê
  • Rụng tóc
  • Giảm cân
  • Chữa lành vết thương chậm
  • Tổn thương trên mắt và da
  • Tăng trưởng thể chất chậm
  • Giảm trao đổi chất

Nếu bạn đang bị nổi mụn dai dẳng, rất có thể đó là do thiếu kẽm. Mặc dù tiêu thụ các loại thực phẩm giàu chất zin tự nhiên, nhưng lượng kẽm có thể hấp thụ thấp. Trong những trường hợp như vậy, bổ sung kẽm có thể giúp cung cấp đủ lượng kẽm cần thiết cho cơ thể. Những phương pháp điều trị này thường dựa trên hóa chất và do đó chúng phải được thử sau khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Nói lời tạm biệt với mụn mãi mãi với những lợi ích thần kỳ của Kẽm!

Xem thêm: Điều trị mụn bằng Laser