Bột yến mạch rất tốt cho chế độ ăn kiêng và sức khỏe. Để có được những lợi ích tối ưu, hãy xem các khuyến nghị về các nhãn hiệu bột yến mạch tốt nhất dưới đây!


Bột yến mạch hoặc bột yến mạch có danh tiếng tốt đối với những người ăn kiêng và những người yêu thích lối sống lành mạnh. Nhiều thực đơn yến mạch như yến mạch để qua đêm, sữa yến mạch và bột yến mạch muối thường được thử trong chế độ ăn kiêng bột yến mạch.

Bên cạnh việc dễ dàng và thiết thực, bột yến mạch rất hữu ích để giảm cholesterol, làm trơn đường tiêu hóa và giảm nguy cơ mắc các bệnh khác.

Có bốn loại bột yến mạch bạn cần biết: Yến mạch ăn liền, Yến mạch ăn nhanh, Yến mạch cuộn, và Yến mạch cắt thép. Loại này thay đổi tùy theo thời gian nấu. Mỗi loại bột yến mạch đều có ưu nhược điểm riêng nhưng loại nào cũng rất tốt cho sức khỏe.

Nào, hãy xem những nhãn hiệu bột yến mạch tốt nhất cho một chế độ ăn uống lành mạnh dưới đây!

khuyến mãi khi mua sắm ở indonesia
Tìm Quảng cáo Mua sắm Giảm giá, Hoàn tiền, Quảng cáo Bên Thương hiệu được Chọn, Giao hàng Miễn phí & Theo đuổi Giảm giá tại Giờ Mua sắm Indonesia!

Cũng đọc: những lợi ích sức khỏe đã được khoa học chứng minh của quả chà là


1. Bột yến mạch ăn liền Quaker


bột yến mạch cho chế độ ăn kiêng

Quaker từ lâu đã được biết đến với các sản phẩm bột yến mạch có bao bì màu đỏ và xanh. Sản phẩm này là sự lựa chọn chính của người dân Indonesia vì giá rẻ và hương vị độc đáo.

Gói đỏ quaker là một loại bột yến mạch ăn liền. Bột yến mạch phù hợp với những bạn không có nhiều thời gian nhưng muốn sống lành mạnh.

Chỉ cần ủ nước nóng trong 1 phút và sẵn sàng để ăn! Nhưng hãy cẩn thận, rất nhiều bột yến mạch ăn liền chứa thêm đường và hương vị.

Phạm vi giá: 13.300 IDR – 80.000 IDR
Kiểm tra toàn bộ Sản phẩm bột yến mạch ăn liền Quaker


2. Bột yến mạch ăn liền Polococoa


bột yến mạch cho chế độ ăn kiêng

Thương hiệu Polococoa Oatmeal được làm từ 100% lúa mì chất lượng chính hãng từ Đức.

Để có một bữa sáng lành mạnh, hãy trộn bột yến mạch với quế và gia vị nhục đậu khấu, cũng như trái cây và các loại hạt.

Bột yến mạch ăn liền này có chứng chỉ Halal và đã được đăng ký BPOM nên chất lượng đảm bảo an toàn cho người tiêu dùng. Loại bột yến mạch này được bán trong bao bì phim hoạt hình Doraemon!

See also  9 thương hiệu động cơ hơi nước tốt nhất cho rửa xe và rửa xe

Phạm vi giá: 22.000 IDR – 50.000 IDR
Xem thêm Sản phẩm bột yến mạch ăn liền Polococoa


3. Sữa yến mạch Energen


bột yến mạch cho chế độ ăn kiêng

Đối với những Toppers đang tìm kiếm bột yến mạch cho chế độ ăn kiêng với giá rẻ, hãy chọn sữa yến mạch năng lượng.

Bột yến mạch này sử dụng sự kết hợp của sữa ít béo có hàm lượng canxi cao và ít cholesterol. Cùng với một biến thể của hương vị chuối hoặc quả mọng khô giàu vitamin.

Bao bì sữa bột yến mạch được bán dưới dạng gói, giúp bạn dễ dàng mang theo khi đi du lịch và dễ dàng đo lường hơn khi ăn kiêng.

Phạm vi giá: 3.990 IDR – 58.000 IDR

Kiểm tra đầy đủ các Sản phẩm Sữa yến mạch Energen


4. Bột yến mạch Oatsy Havermout Quick Cook


bột yến mạch cho chế độ ăn kiêng

Yến mạch Yến mạch nấu nhanh yến mạch là món ăn chính của nhiều người khi không có thời gian làm bữa sáng. Thường thì yến mạch nhanh chỉ mất khoảng 5 phút trước khi chúng sẵn sàng được phục vụ.

Để không có vị nhạt nhẽo, bạn có thể thêm bột yến mạch với mật ong, trái cây và hạt chia. Để có thêm protein, hãy trộn với bột protein để có bột yến mạch ngọt hơn, ngon hơn.

Phạm vi giá: 9,900 IDR – 359,640 IDR
Kiểm tra Toàn bộ Sản phẩm Bột yến mạch Oatsy Quick Cook


5. Bột yến mạch nấu nhanh Ownace


bột yến mạch cho chế độ ăn kiêng

Ownace Quick Oats được làm từ yến mạch nguyên hạt từ Canada. Bột yến mạch rất thiết thực cho bữa sáng và một chế độ ăn uống lành mạnh vì nó dễ dàng hấp thụ nước và chỉ cần nấu chín trong 3 phút trước khi được phục vụ.

Đối với những người cảm thấy nhàm chán với hương vị bột yến mạch ban đầu, Bột yến mạch từ Ownace có các biến thể hương vị khác như chà là và nho khô, và quả việt quất và nam việt quất.

Kết cấu và hương vị độc đáo của bột yến mạch Ownace này cũng thường được sử dụng trong làm bánh như bánh quy nho khô làm từ bột yến mạch.

Phạm vi giá: 64.000 IDR – 149.500 IDR
Kiểm tra toàn bộ sản phẩm của Bột yến mạch nấu nhanh Ownace

BÁN CHOCO OAT
Bạn đang tìm kiếm một món ăn nhẹ ngon miệng và ngon miệng? Tìm Oat Choco ở mức giá tốt nhất tại đây!

Cũng đọc: nhãn hiệu sữa ít béo có hàm lượng canxi cao cho chế độ ăn uống tốt nhất


6. Hương vị bột yến mạch ăn liền Quaker Soto Ayam


bột yến mạch cho chế độ ăn kiêng

Bột yến mạch thường được dùng để thay thế cho cơm, nhưng ai có thể nghĩ rằng bạn có thể ăn súp gà với cháo yến mạch?

See also  11 HP 4G tốt nhất dưới 1 triệu RAM 3GB 2021: Mượt!

Đối với những người hâm mộ món ăn Indonesia, bột yến mạch của Quaker với hương vị soto ayam là một món nhất định phải thử. Không giống như các loại bột yến mạch đơn giản khác, hương vị thơm ngon của món bột yến mạch này sẽ khiến bạn ghiền.

Toppers có thể được kết hợp với hành tây, trứng luộc và gà xé để có một bữa sáng hoặc bữa trưa bổ dưỡng. Bột yến mạch này được chế biến mà không cần thêm bột ngọt và đủ để nấu trong 3 phút. Nó lành mạnh, thiết thực một lần nữa!

Bột yến mạch này có thể được mua theo gói riêng lẻ (4 gói) hoặc gói (96 gói) với giá tiết kiệm hơn.

Phạm vi giá: 24.000 IDR – 468.000 IDR
Kiểm tra toàn bộ sản phẩm Quaker Oatmeal Soto Ayam


7. Cà ri gà hương vị bột yến mạch Quaker


bột yến mạch cho chế độ ăn kiêng

Đối với những Toppers đang ăn kiêng bột yến mạch, hãy thêm bột yến mạch hương cà ri gà vào khẩu phần ăn để không nhanh chán.

Vị mặn và mặn của cà ri gà trên đầu lưỡi tương tự như vị của mì gói. Mỗi khẩu phần một gói cà ri gà chứa 110 kcal, cũng như protein và chất xơ có xu hướng cao.

Thành phần tốt cho sức khỏe hơn nhiều so với mì ăn liền, rất thích hợp cho những bạn muốn giảm cân hoặc sống lành mạnh.

Phạm vi giá: 9.000 IDR – 468.000 IDR
Kiểm tra toàn bộ sản phẩm cà ri gà bột yến mạch Quaker


8. Yến mạch cuộn Lowan


bột yến mạch cho chế độ ăn kiêng

Yến mạch cuộn thường nấu lâu hơn yến mạch ăn liền và yến mạch nhanh. Loại bột yến mạch này thường thích hợp hơn để sử dụng khi nướng bánh hoặc cho công thức nấu ăn Yến mạch qua đêm cái nào phổ biến hơn.

Yến mạch cuộn Lowan được làm từ lúa mì Úc bản địa có đầy đủ chất dinh dưỡng và ít chất béo. Lowan được bán trong bao bì 1 kg với giá khá hữu nghị.

Phạm vi giá: 70.000 IDR – 146.000 IDR
Kiểm tra các sản phẩm yến mạch cuộn Lowan để biết thêm


9. Yến mạch cuộn cũ thời trang hữu cơ Bob’s Red Mill


bột yến mạch cho chế độ ăn kiêng

Bob’s Red Mill là thương hiệu đảm bảo chất lượng sản phẩm tốt nhất. Mặc dù có xu hướng đắt hơn, nhưng mỗi loại yến mạch này đều được làm từ các thành phần hữu cơ và không qua chế biến để giữ được hàm lượng dinh dưỡng.

See also  Đánh giá thuốc tăng chiều cao Growth Height Pro

Kết cấu của bột yến mạch này rất mềm và mịn, với thành phần độ đàn hồi và độ dày phù hợp. Loại yến mạch cán kiểu cũ này mất khoảng 10 phút để nấu.

Bob’s Red Mill cung cấp nhiều loại yến mạch khác nhau, từ yến mạch đặc hơn (yến mạch dày hơn nhiều), không chứa gluten yến mạch, yến mạch nhanh, đến yến mạch cắt thép. Tất nhiên nó có thể được điều chỉnh cho phù hợp với thị hiếu cá nhân.

Phạm vi giá: 83.000 IDR – 317.800 IDR
Xem đầy đủ Yến mạch cuộn cũ thời trang hữu cơ của Bob’s Red Mill


10. Yến mạch cắt thép Oatsy


bột yến mạch cho chế độ ăn kiêng

Yến mạch cắt thép là loại bột yến mạch lành mạnh nhất cho chế độ ăn kiêng vì nó chứa GI (chỉ số đường huyết) thấp nhất. GI thấp hơn có nghĩa là lượng đường trong máu và mức năng lượng tốt hơn, vì vậy bạn có thể nhịn ăn lâu hơn.

Yến mạch cắt thép thông thường mất khoảng 20-30 phút để nấu chín. Kết quả là một kết cấu dai hơn với hương vị hấp dẫn.

Đối với những ai quan tâm đến bột yến mạch cắt thép, thương hiệu Oatsy cung cấp giá rẻ nhất với chất lượng tốt nhất từ ​​Úc.

Phạm vi giá: IDR 31.000 – IDR 396.000
Kiểm tra Toàn bộ Sản phẩm Yến mạch Cắt bằng thép Oatsy

khuyến mãi khi mua sắm ở indonesia
Tìm Quảng cáo Mua sắm Giảm giá, Hoàn tiền, Quảng cáo Bên Thương hiệu được Chọn, Giao hàng Miễn phí & Theo đuổi Giảm giá tại Giờ Mua sắm Indonesia!

Cũng nên đọc: không chỉ tốt cho sức khỏe hơn gạo, nguồn carbohydrate này còn thích hợp cho việc ăn kiêng

Vâng, đây là những nhãn hiệu và loại bột yến mạch tốt nhất cho một chế độ ăn uống và cuộc sống lành mạnh. Bột yến mạch thường được dùng làm bữa sáng, nhưng nó cũng thích hợp như một món ăn nhẹ lành mạnh để thúc đẩy cơn đói giữa các bữa ăn của bạn, bạn biết đấy!

Tại Tokopedia, bạn có thể mua loại bột yến mạch này với giá cả phải chăng. Tokopedia cũng cung cấp các sản phẩm sức khỏe và thực phẩm khác phục vụ nhu cầu hàng ngày. Nào, hãy kiểm tra Tokopedia ngay bây giờ!

bán đồ ăn thức uống
Bạn có thể tìm thấy chúng tại đây!

Nhà văn: Chân phước Clarissa Tukiman